1
Omelette di spinaci, tonno e feta
3
(2)
10 min
0 kcal
Anaggrr
Preparación de la receta
1
Saltare gli spinaci e nel frattempo sbattere l'uovo e aggiungere il tonno e il formaggio feta.
2
Mentre si batte
3
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva.
4
Versare il composto di uova nella padella e cuocere per 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.
5
Girare la frittata e cuocere per altri 2 minuti.
6
Servite la frittata e buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Saltare gli spinaci e nel frattempo sbattere l'uovo e aggiungere il tonno e il formaggio feta.
2
Mentre si batte
3
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva.
4
Versare il composto di uova nella padella e cuocere per 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.
5
Girare la frittata e cuocere per altri 2 minuti.
6
Servite la frittata e buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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