3505
CROCCHETTE DI POLLO E FORMAGGIO DI CAPRA
5
(3560)
30 min
0 kcal
paulacampoamor
Preparación de la receta
1
In un tritacarne, macinare il pollo.
2
In una ciotola, mescolate l'uovo, la farina d'avena o la farina integrale, il philadelphia o il formaggio cremoso, il formaggio grattugiato, il latte e le spezie a piacere (nel mio caso ho usato: aglio in polvere, prezzemolo, pepe macinato e sale).
3
Aggiungere questo composto al pollo tritato.
4
Dall'altra parte, schiacciamo i cornflakes e aggiungiamo il sale.
5
Formiamo la pepita con due cucchiai, mettiamo un pezzetto di formaggio a pasta media e "rivestiamo" la pepita con i cornflakes. Sistemiamo le pepite su un vassoio con carta da forno mentre preriscaldiamo il forno (circa 15 pepite).
6
Infornare per 20 minuti a 200ºC. Lasciare raffreddare e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In un tritacarne, macinare il pollo.
2
In una ciotola, mescolate l'uovo, la farina d'avena o la farina integrale, il philadelphia o il formaggio cremoso, il formaggio grattugiato, il latte e le spezie a piacere (nel mio caso ho usato: aglio in polvere, prezzemolo, pepe macinato e sale).
3
Aggiungere questo composto al pollo tritato.
4
Dall'altra parte, schiacciamo i cornflakes e aggiungiamo il sale.
5
Formiamo la pepita con due cucchiai, mettiamo un pezzetto di formaggio a pasta media e "rivestiamo" la pepita con i cornflakes. Sistemiamo le pepite su un vassoio con carta da forno mentre preriscaldiamo il forno (circa 15 pepite).
6
Infornare per 20 minuti a 200ºC. Lasciare raffreddare e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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