

6
Pancake di mais in scatola 🌽 Pancake di mais in scatola 🌽 Pancake di mais in scatola 🌽 Pancake di mais in scatola
5
(8)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In un frullatore, mettere il mais dolce in scatola (senza il liquido), un uovo, mandorle o fiocchi d'avena macinati, sale e spezie a piacere.

2
Frullare fino a ottenere un composto liscio e senza grumi. Aggiungere il formaggio grattugiato o in polvere e mescolare bene. Versare in una padella calda e unta.

3
Abbassare la fiamma a livello medio e coprire fino a quando non sarà cotto da un lato. Poi girate e fate cuocere ancora un po'.

4
Servire con fette di pomodoro fresco, lattuga e fette di petto di tacchino o prosciutto cotto.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
In un frullatore, mettere il mais dolce in scatola (senza il liquido), un uovo, mandorle o fiocchi d'avena macinati, sale e spezie a piacere.

2
Frullare fino a ottenere un composto liscio e senza grumi. Aggiungere il formaggio grattugiato o in polvere e mescolare bene. Versare in una padella calda e unta.

3
Abbassare la fiamma a livello medio e coprire fino a quando non sarà cotto da un lato. Poi girate e fate cuocere ancora un po'.

4
Servire con fette di pomodoro fresco, lattuga e fette di petto di tacchino o prosciutto cotto.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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