8
Stufato di verdure
3
(9)
20 min
0 kcal
yomaraaguilera
Preparación de la receta
1
Per prima cosa sbucciamo la patata e la mettiamo nel microonde in un involucro di pellicola per cuocerla per circa 5 minuti.
2
Tagliare il resto degli ingredienti a cubetti.
3
Prendiamo una padella e aggiungiamo la zucchina, poi la cipolla e infine il pomodoro. Ho insaporito il tutto con cumino, noce moscata e un po' di basilico.
4
Infine, quando tutti gli ingredienti sono ben cotti, aggiungere la patata tagliata a cubetti.
5
Ed ecco fatto! Un piatto delizioso in 20 minuti ☺
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per prima cosa sbucciamo la patata e la mettiamo nel microonde in un involucro di pellicola per cuocerla per circa 5 minuti.
2
Tagliare il resto degli ingredienti a cubetti.
3
Prendiamo una padella e aggiungiamo la zucchina, poi la cipolla e infine il pomodoro. Ho insaporito il tutto con cumino, noce moscata e un po' di basilico.
4
Infine, quando tutti gli ingredienti sono ben cotti, aggiungere la patata tagliata a cubetti.
5
Ed ecco fatto! Un piatto delizioso in 20 minuti ☺
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...