

51
Insalata russa.
5
(53)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Le verdure sono cotte separatamente per garantire una cottura perfetta. *I piselli possono essere naturali, in scatola o congelati. *La patata viene cotta intera e con la buccia. Poi si lascia raffreddare prima di sbucciarla e tagliarla. *La carota viene sbucciata e cotta intera. * Tritare il più possibile la cipolla o il cipollotto.
2
Tagliare in quadrati uniformi. Circa della dimensione di un pisello.
3
Due uova vengono bollite e tritate.
4
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola. Mettere da parte.
5
Nel boccale di un frullatore, preparare una maionese fatta in casa con uova, EVOO e sale. È possibile aggiungere qualche goccia di succo di limone.
6
Versare la maionese nella ciotola con il composto di uova e verdure e mescolare bene fino a quando il tutto non sarà integrato.
7
È possibile guarnire o aggiungere al composto la ventresca di tonno in EVOO.
8
Servire freddo e... godetevela!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Filetti di ventresca di tonno in olio d'oliva
200 gramos

Piselli
150 gramos (aprox. 3 puñados)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Filetti di ventresca di tonno in olio d'oliva
200 gramos

Piselli
150 gramos (aprox. 3 puñados)

Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo sodo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Le verdure sono cotte separatamente per garantire una cottura perfetta. *I piselli possono essere naturali, in scatola o congelati. *La patata viene cotta intera e con la buccia. Poi si lascia raffreddare prima di sbucciarla e tagliarla. *La carota viene sbucciata e cotta intera. * Tritare il più possibile la cipolla o il cipollotto.
2
Tagliare in quadrati uniformi. Circa della dimensione di un pisello.
3
Due uova vengono bollite e tritate.
4
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola. Mettere da parte.
5
Nel boccale di un frullatore, preparare una maionese fatta in casa con uova, EVOO e sale. È possibile aggiungere qualche goccia di succo di limone.
6
Versare la maionese nella ciotola con il composto di uova e verdure e mescolare bene fino a quando il tutto non sarà integrato.
7
È possibile guarnire o aggiungere al composto la ventresca di tonno in EVOO.
8
Servire freddo e... godetevela!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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