4
Zuppa di zucchine e avocado
3
(5)
25 min
0 kcal
Carlot90
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla e farla soffriggere con 2 spicchi d'aglio e 30 grammi di olio in una padella.
2
Tagliare le zucchine con la buccia e aggiungerle alla padella.
3
Far bollire l'acqua (600 grammi), aggiungere le zucchine fritte e mescolare il tutto.
4
Aggiungere l'avocado e il Philadelphia e schiacciare fino a ottenere la consistenza di una crema.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla e farla soffriggere con 2 spicchi d'aglio e 30 grammi di olio in una padella.
2
Tagliare le zucchine con la buccia e aggiungerle alla padella.
3
Far bollire l'acqua (600 grammi), aggiungere le zucchine fritte e mescolare il tutto.
4
Aggiungere l'avocado e il Philadelphia e schiacciare fino a ottenere la consistenza di una crema.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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