5
Insalata con mirtilli rossi e feta
5
(7)
4 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Tritare la lattuga, il pomodoro e la cipolla a piacere e metterli in una ciotola. Aggiungere le mandorle, la carota grattugiata, l'uva sultanina, la feta tagliata a cubetti e i mirtilli rossi. Condire con EVOO e aceto di sidro di mele.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lattuga
150 gramos
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Feta
50 gramos
Mandorle crude
45 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Mirtillo
45 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Lattuga
150 gramos
Cipolla dolce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Feta
50 gramos
Mandorle crude
45 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Mirtillo
45 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Uva sultanina
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sidro di mele
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Tritare la lattuga, il pomodoro e la cipolla a piacere e metterli in una ciotola. Aggiungere le mandorle, la carota grattugiata, l'uva sultanina, la feta tagliata a cubetti e i mirtilli rossi. Condire con EVOO e aceto di sidro di mele.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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