19
Insalata di ceci
3
(20)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Tritare tutti gli ingredienti e aggiungerli in una ciotola. Aggiungere i ceci ben lavati e condire a piacere. Io ho aggiunto l'aceto di sherry perché dà un tocco ancora più ricco.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Feta
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio fresco scremato
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolini sottaceto
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Ceci cotti
20 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Feta
80 gramos (aprox. 8 unidades)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Formaggio fresco scremato
63 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Uovo sodo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cetriolini sottaceto
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Pomodoro ciliegino
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Ceci cotti
20 gramos
1
Tritare tutti gli ingredienti e aggiungerli in una ciotola. Aggiungere i ceci ben lavati e condire a piacere. Io ho aggiunto l'aceto di sherry perché dà un tocco ancora più ricco.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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