1
Baccalà, sbriciolato
3
(2)
10 min
0 kcal
IreneSubira
Preparación de la receta
1
Tagliare tutti gli ingredienti e sminuzzare il lombo di merluzzo con l'aiuto di una forchetta.
2
Mettere la cipolla in padella con un cucchiaio d'olio e aspettare che si cuocia.
3
Una volta che la cipolla è in camicia, aggiungere il peperone e la carota.
4
Quando il peperone e la carota sono morbidi, aggiungete il merluzzo sbriciolato, l'aglio in polvere (io ho aggiunto anche un po' di prezzemolo), un filo d'olio d'oliva e un pizzico di sale.
5
Mescolare finché il merluzzo non è pronto e servire 🥰.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare tutti gli ingredienti e sminuzzare il lombo di merluzzo con l'aiuto di una forchetta.
2
Mettere la cipolla in padella con un cucchiaio d'olio e aspettare che si cuocia.
3
Una volta che la cipolla è in camicia, aggiungere il peperone e la carota.
4
Quando il peperone e la carota sono morbidi, aggiungete il merluzzo sbriciolato, l'aglio in polvere (io ho aggiunto anche un po' di prezzemolo), un filo d'olio d'oliva e un pizzico di sale.
5
Mescolare finché il merluzzo non è pronto e servire 🥰.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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