25
Insalata di spinaci, pollo e avocado.
5
(27)
0 kcal
helrocas
Preparación de la receta
1
Prepariamo l'insalata con spinaci, cipolla, pomodoro, strisce o cubetti di tacchino alla griglia, avocado e mozzarella.
2
Guarnizione: salsa allo yogurt con menta (facoltativa) (ricetta sul mio profilo).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
90 gramos
Yogurt
60 gramos
Pomodoro
60 gramos
Avocado
55 gramos
Cipolla
45 gramos
Coscia di tacchino
30 gramos
Limone
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Polpette di mozzarella
20 gramos
Menta
8 gramos (aprox. 8 hojas)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Spinaci
90 gramos
Yogurt
60 gramos
Pomodoro
60 gramos
Avocado
55 gramos
Cipolla
45 gramos
Coscia di tacchino
30 gramos
Limone
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Polpette di mozzarella
20 gramos
Menta
8 gramos (aprox. 8 hojas)
Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Prepariamo l'insalata con spinaci, cipolla, pomodoro, strisce o cubetti di tacchino alla griglia, avocado e mozzarella.
2
Guarnizione: salsa allo yogurt con menta (facoltativa) (ricetta sul mio profilo).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...