2
Porridge al cioccolato con fichi e pistacchi🍫
3
(3)
8 min
0 kcal
Paulaby
Preparación de la receta
1
Portare a ebollizione l'avena in una pentola d'acqua. L'acqua deve coprire più della quantità di avena. La farina d'avena è pronta quando tutta l'acqua è stata aspirata. Trasferire in un piatto profondo.
2
Facciamo dei piccoli pezzi con i grammi di cioccolato e li aggiungiamo ai fiocchi d'avena. Il cioccolato si scioglierà con il calore della farina d'avena.
3
Quando il cioccolato si è sciolto, aggiungere i pistacchi e i fichi - precedentemente lavati - tagliati a pezzi. Buon appetito 😍
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fico
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Fiocchi d'avena
40 gramos
Pistacchi tostati non salati
24 gramos (aprox. 12 unidades)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
15 gramos (aprox. 2 onzas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fico
120 gramos (aprox. 3 unidades)
Fiocchi d'avena
40 gramos
Pistacchi tostati non salati
24 gramos (aprox. 12 unidades)
Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato 95% Cioccolato
15 gramos (aprox. 2 onzas)
1
Portare a ebollizione l'avena in una pentola d'acqua. L'acqua deve coprire più della quantità di avena. La farina d'avena è pronta quando tutta l'acqua è stata aspirata. Trasferire in un piatto profondo.
2
Facciamo dei piccoli pezzi con i grammi di cioccolato e li aggiungiamo ai fiocchi d'avena. Il cioccolato si scioglierà con il calore della farina d'avena.
3
Quando il cioccolato si è sciolto, aggiungere i pistacchi e i fichi - precedentemente lavati - tagliati a pezzi. Buon appetito 😍
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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