6
Fiori di carciofo con prosciutto
3
(7)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Pulire bene i carciofi, eliminando le foglie più dure e strofinarli con il limone (in modo che non si ossidino).
2
Lessare in acqua con il succo di limone fino a quando non si possono bucare con una forchetta.
3
Una volta pronte, aprire le foglie a forma di fiore e cuocere nell'airfryer per 6 minuti a 180°C.
4
Nel frattempo, soffriggere il prosciutto tagliato a dadini in un po' di EVOO.
5
Quando i carciofi sono pronti, aggiungere il prosciutto tagliato a dadini.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pulire bene i carciofi, eliminando le foglie più dure e strofinarli con il limone (in modo che non si ossidino).
2
Lessare in acqua con il succo di limone fino a quando non si possono bucare con una forchetta.
3
Una volta pronte, aprire le foglie a forma di fiore e cuocere nell'airfryer per 6 minuti a 180°C.
4
Nel frattempo, soffriggere il prosciutto tagliato a dadini in un po' di EVOO.
5
Quando i carciofi sono pronti, aggiungere il prosciutto tagliato a dadini.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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