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Cuscús de verduras a la naranja

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Couscous di verdure all'arancia

3

(5)

10 min

0 kcal

cocinavegana

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Preparación de la receta

1

Mettete il couscous in un bicchiere di acqua calda in modo che si ingrossi. Tenete presente che cresce molto, quindi se usate meno di mezzo bicchiere, sarà sufficiente per una porzione... Guardate quanto mi è cresciuto!

Cuscús de verduras a la naranja Paso 0Cuscús de verduras a la naranja Paso 0

2

Mettere i broccoli surgelati e la carota a dadini nel microonde per circa cinque minuti a media potenza.

Cuscús de verduras a la naranja Paso 1

3

Tagliare a fette l'arancia e il melograno.

Cuscús de verduras a la naranja Paso 2

4

Sbucciare le nocciole.

Cuscús de verduras a la naranja Paso 3

5

Mescolare il tutto e aggiungere salsa di soia a piacere. Si può anche condire con un po' di miele, è molto gustoso.

Cuscús de verduras a la naranja Paso 4Cuscús de verduras a la naranja Paso 4

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettete il couscous in un bicchiere di acqua calda in modo che si ingrossi. Tenete presente che cresce molto, quindi se usate meno di mezzo bicchiere, sarà sufficiente per una porzione... Guardate quanto mi è cresciuto!

Cuscús de verduras a la naranja Paso 0Cuscús de verduras a la naranja Paso 0

2

Mettere i broccoli surgelati e la carota a dadini nel microonde per circa cinque minuti a media potenza.

Cuscús de verduras a la naranja Paso 1

3

Tagliare a fette l'arancia e il melograno.

Cuscús de verduras a la naranja Paso 2

4

Sbucciare le nocciole.

Cuscús de verduras a la naranja Paso 3

5

Mescolare il tutto e aggiungere salsa di soia a piacere. Si può anche condire con un po' di miele, è molto gustoso.

Cuscús de verduras a la naranja Paso 4Cuscús de verduras a la naranja Paso 4

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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grassi

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zuccheri

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grassi saturi

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