15
🥗 INSALATA DI COUSCOUS MEDITERRANEO 🍅
5
(17)
10 min
0 kcal
thevegetarianfactor
Preparación de la receta
1
Idratare il cous cous secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Una volta idratato, lasciarlo raffreddare.
2
Lavare e tagliare le verdure (tranne le foglie di spinaci) in piccoli pezzi, dimezzare i pomodorini.
3
Mettere gli spinaci e le verdure in una ciotola. Tagliare il formaggio a dadini. Aggiungere il cous cous e mescolare bene tutti gli ingredienti.
4
Allineare a piacere e gustare!!!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Idratare il cous cous secondo le istruzioni riportate sulla confezione. Una volta idratato, lasciarlo raffreddare.
2
Lavare e tagliare le verdure (tranne le foglie di spinaci) in piccoli pezzi, dimezzare i pomodorini.
3
Mettere gli spinaci e le verdure in una ciotola. Tagliare il formaggio a dadini. Aggiungere il cous cous e mescolare bene tutti gli ingredienti.
4
Allineare a piacere e gustare!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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