20
Crema pasticcera al cioccolato 🍫
3
(21)
130 min
0 kcal
anaro__
Preparación de la receta
1
Scaldare l'acqua e gli albumi per 4 minuti nel microonde.
2
Frullare la mezza banana, il cacao, il burro di arachidi (facoltativo), la cannella, i datteri, l'acqua e gli albumi in un frullatore.
3
Servitelo in una ciotola, decorandolo a piacere. Io ho aggiunto un grammo di cioccolato all'85%. E lasciatelo per 2/3 ore in frigorifero.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Scaldare l'acqua e gli albumi per 4 minuti nel microonde.
2
Frullare la mezza banana, il cacao, il burro di arachidi (facoltativo), la cannella, i datteri, l'acqua e gli albumi in un frullatore.
3
Servitelo in una ciotola, decorandolo a piacere. Io ho aggiunto un grammo di cioccolato all'85%. E lasciatelo per 2/3 ore in frigorifero.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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proteine
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grassi
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sale
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