19
Hamburger di broccoli
3
(20)
15 min
0 kcal
enriqueyanabel
Preparación de la receta
1
Passare i broccoli al microonde per circa sei minuti.
2
Quando è cotto, schiacciatelo e mescolatelo in una ciotola con tutti gli ingredienti.
3
Lasciare riposare in frigorifero per 15 minuti.
4
Modellare con le mani e friggere gli hamburger in padella.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Passare i broccoli al microonde per circa sei minuti.
2
Quando è cotto, schiacciatelo e mescolatelo in una ciotola con tutti gli ingredienti.
3
Lasciare riposare in frigorifero per 15 minuti.
4
Modellare con le mani e friggere gli hamburger in padella.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...