12
Sopa marinera
3
(13)
0 kcal
c_a_i
Preparación de la receta
1
Añadir el agua, la cebolla en un trozo, laurel y las colas y pieles de las gambas. Cocer 15 minutos aproximadamente.
2
Picar el pimiento, el ajo, la cebolla y sofreir con aceite y sal.
3
Añadir al sofrito anterior la sepia y los calamares.
4
Añadir el tomate a la mezcla anterior y sofreir.
5
Incorporar el caldo en el sofrito anterior e introducir las patatas chascadas, cocer 12 minutos aproximadamente.
6
Añadir algún tipo de pasta si se desea y cocer.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Añadir el agua, la cebolla en un trozo, laurel y las colas y pieles de las gambas. Cocer 15 minutos aproximadamente.
2
Picar el pimiento, el ajo, la cebolla y sofreir con aceite y sal.
3
Añadir al sofrito anterior la sepia y los calamares.
4
Añadir el tomate a la mezcla anterior y sofreir.
5
Incorporar el caldo en el sofrito anterior e introducir las patatas chascadas, cocer 12 minutos aproximadamente.
6
Añadir algún tipo de pasta si se desea y cocer.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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