Pizza con pasta di broccoli 🍕🥦 Pizza con pasta di broccoli 🍕🥦 Pizza con pasta di broccoli

Name: Pizza con pasta di broccoli 🍕🥦 Pizza con pasta di broccoli 🍕🥦 Pizza con pasta di broccoli
Yield: 1
Cuisine: Healthy
Ingredients: Olio extravergine di oliva 15 gramos (aprox. 1 cucharada); Broccoli 250 gramos (aprox. 1 unidad); Salsa di pomodoro 30 gramos (aprox. 3 cucharadas); Cipolla dolce 100 gramos (aprox. 1 unidad); Tonno rosso, naturale 75 gramos (aprox. 1 lata); Uovo di gallina 50 gramos (aprox. 1 unidad); Pepe rosso 200 gramos (aprox. 1 unidad); Mozzarella grattugiata 30 gramos (aprox. 1 puñado); Fungo 50 gramos (aprox. 5 unidades); Prosciutto cotto 60 gramos (aprox. 3 lonchas)

(39)

0 kcal

Pascual9811

Preparación de la receta

Preriscaldare il forno a 220°C.

Mettere i broccoli in un robot da cucina fino a ridurli alla dimensione di qualche chicco di riso.

Scaldare 1/4 di tazza d'acqua. Quando bolle, aggiungere i broccoli. Coprire e spegnere il fuoco.

Lasciare riposare per 5 minuti. Scolare i broccoli con un panno per eliminare l'acqua in eccesso.

In una ciotola, unire l'uovo, l'EVOO e il sale. Aggiungere i broccoli e mescolare.

Distribuire il composto su una teglia da forno. Infornare per 10-15 minuti (finché i bordi non saranno dorati).

Durante questo tempo, soffriggere le verdure nei condimenti.

Togliere dal forno. Aggiungere la salsa di pomodoro. Aggiungere i condimenti.

Cuocere di nuovo per 5 minuti (finché gli ingredienti non raggiungono la cottura desiderata).

Ingredientes

1 ración

Broccoli

250 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso

200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla dolce

100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tonno rosso, naturale

75 gramos (aprox. 1 lata)

Prosciutto cotto

60 gramos (aprox. 3 lonchas)

Fungo

50 gramos (aprox. 5 unidades)

Uovo di gallina

50 gramos (aprox. 1 unidad)

Mozzarella grattugiata

30 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa di pomodoro

30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Olio extravergine di oliva

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ingredienti

Passi

Calorie