4
Insalata di fagioli
3
(5)
10 min
0 kcal
mandarinuka
Preparación de la receta
1
Lavare i fagioli in scatola
2
Tritare tutti gli ingredienti in piccoli pezzi a piacere
3
Mescolare con i fagioli (io ho aggiunto anche qualche pezzo di surimi, non è un cibo molto reale ma mi è piaciuto, anche se è meglio con pollo, salmone o qualche altro ingrediente più naturale).
4
Aggiungere l'olio e l'aceto e mescolare bene. Buon appetito!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fagioli bianchi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla
30 gramos (aprox. 1 ración)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 raciones)
Aceto di Modena
5 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Fagioli bianchi cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Cetriolo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Cipolla
30 gramos (aprox. 1 ración)
Olio extravergine di oliva
10 gramos (aprox. 2 raciones)
Aceto di Modena
5 gramos (aprox. 1 ración)
1
Lavare i fagioli in scatola
2
Tritare tutti gli ingredienti in piccoli pezzi a piacere
3
Mescolare con i fagioli (io ho aggiunto anche qualche pezzo di surimi, non è un cibo molto reale ma mi è piaciuto, anche se è meglio con pollo, salmone o qualche altro ingrediente più naturale).
4
Aggiungere l'olio e l'aceto e mescolare bene. Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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