178
Quiche nell'airfryer
5
(183)
0 kcal
MJCecilia
Preparación de la receta
1
Per la pasta: mescolare la farina con l'acqua, l'olio e un pizzico di sale e impastare. Mettere nell'airfryer per 10 minuti a 175 gradi.
2
Nella padella: aggiungere la cipolla, il porro e la zucchina con una spruzzata di olio e le spezie a piacere. Aggiungere i funghi.
3
Mescolare le uova con la ricotta, il composto cotto in padella, il basilico, la noce moscata, gli straccetti di pollo e il formaggio a piacere (una manciata di grano padano). Aggiungere un pizzico di sale.
4
Versare l'intero composto sulla pasta. Aggiungere decorazioni a piacere: formaggio di capra e ciliegie. Cuocere nell'airfryer per 20 minuti a 175 gradi. Controllare ogni dieci minuti per evitare che si brucino.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina di grano integrale
125 gramos
Uovo di gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Acqua minerale naturale
60 gramos
Ricotta
55 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
25 gramos
Petto di tacchino cotto
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pomodoro ciliegino
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Grana padano
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Rotolo di capra
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Basilico
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Noce moscata
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Farina di grano integrale
125 gramos
Uovo di gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Acqua minerale naturale
60 gramos
Ricotta
55 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Porro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Fungo
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Olio extravergine di oliva
25 gramos
Petto di tacchino cotto
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Pomodoro ciliegino
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Grana padano
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Rotolo di capra
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Basilico
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Noce moscata
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Per la pasta: mescolare la farina con l'acqua, l'olio e un pizzico di sale e impastare. Mettere nell'airfryer per 10 minuti a 175 gradi.
2
Nella padella: aggiungere la cipolla, il porro e la zucchina con una spruzzata di olio e le spezie a piacere. Aggiungere i funghi.
3
Mescolare le uova con la ricotta, il composto cotto in padella, il basilico, la noce moscata, gli straccetti di pollo e il formaggio a piacere (una manciata di grano padano). Aggiungere un pizzico di sale.
4
Versare l'intero composto sulla pasta. Aggiungere decorazioni a piacere: formaggio di capra e ciliegie. Cuocere nell'airfryer per 20 minuti a 175 gradi. Controllare ogni dieci minuti per evitare che si brucino.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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