Desayuno para llevar 😋🍌🥝🥄
whatsapp

16

whatsapp

16

Colazione da asporto 😋🍌🥝🥄

5

(19)

8 min

0 kcal

AliciaaPL

AliciaaPL

Preparación de la receta

1

Per prima cosa prepariamo il porridge: mescoliamo 3-4 cucchiai grandi di fiocchi d'avena con la bevanda d'avena e cannella a piacere e cuociamo, sia nel microonde che in una casseruola. In quest'ultimo caso è importante osservare e mescolare per evitare di bruciare 🧐.

2

Tagliamo la frutta che ci piace, nel mio caso kiwi giallo e banana delle Canarie.

3

Una volta preparato il porridge e tagliata la frutta, possiamo assemblare il bicchiere. Io ho messo prima uno strato di porridge e ho aggiunto sopra lo yogurt. Ho continuato in questo modo finché non ho esaurito entrambi (ne avevo abbastanza per circa tre strati). Alla fine si può finire per mescolare gli strati, ma dai, è comunque gustoso, che è la cosa importante 😂.

4

Ora possiamo aggiungere la frutta, io ho messo prima la banana, poi il kiwi e infine ho aggiunto qualche fetta di cocco essiccato e la cannella in polvere.

Desayuno para llevar 😋🍌🥝🥄 Paso 3

5

Ora non resta che la parte migliore: godersela 😋.

Desayuno para llevar 😋🍌🥝🥄 Paso 4

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa prepariamo il porridge: mescoliamo 3-4 cucchiai grandi di fiocchi d'avena con la bevanda d'avena e cannella a piacere e cuociamo, sia nel microonde che in una casseruola. In quest'ultimo caso è importante osservare e mescolare per evitare di bruciare 🧐.

2

Tagliamo la frutta che ci piace, nel mio caso kiwi giallo e banana delle Canarie.

3

Una volta preparato il porridge e tagliata la frutta, possiamo assemblare il bicchiere. Io ho messo prima uno strato di porridge e ho aggiunto sopra lo yogurt. Ho continuato in questo modo finché non ho esaurito entrambi (ne avevo abbastanza per circa tre strati). Alla fine si può finire per mescolare gli strati, ma dai, è comunque gustoso, che è la cosa importante 😂.

4

Ora possiamo aggiungere la frutta, io ho messo prima la banana, poi il kiwi e infine ho aggiunto qualche fetta di cocco essiccato e la cannella in polvere.

Desayuno para llevar 😋🍌🥝🥄 Paso 3

5

Ora non resta che la parte migliore: godersela 😋.

Desayuno para llevar 😋🍌🥝🥄 Paso 4

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereali

Spuntino

Veloce

Latticini

✨ Concorso per la prima colazione ✨.

Senza glutine

Vegetariano

Colazione

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift