38
Zuppa di pollo e verdure 🍲🥣
5
(41)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Con un robot da cucina, frullare le verdure fino a ottenere un trito molto fine.
2
Soffriggere le verdure tritate in una padella con l'EVOO.
3
Quando è pronto, aggiungere il pollo, condito con sale e pepe e tagliato a pezzi, e mescolare bene.
4
Aggiungere acqua fino a coprire e lasciare cuocere. A cottura ultimata, tagliare il pollo in pezzi più piccoli e correggere la salatura.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Cavolo cavolo
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cipolline
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Cavolo cavolo
150 gramos (aprox. ½ unidades)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cipolline
20 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Con un robot da cucina, frullare le verdure fino a ottenere un trito molto fine.
2
Soffriggere le verdure tritate in una padella con l'EVOO.
3
Quando è pronto, aggiungere il pollo, condito con sale e pepe e tagliato a pezzi, e mescolare bene.
4
Aggiungere acqua fino a coprire e lasciare cuocere. A cottura ultimata, tagliare il pollo in pezzi più piccoli e correggere la salatura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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