10
Diverse varietà di crocchette di pollo
5
(12)
0 kcal
maria_harrison
Preparación de la receta
1
Tagliare il pollo in pezzi della dimensione desiderata.
2
Passare il pollo in 2 uova sbattute
3
Passatele nei fiocchi d'avena (schiacciati) o nei corn flakes o in un mix. Le spezie possono essere aggiunte ai cereali o su ogni pepita se si desidera che ognuna sia diversa dall'altra.
4
Cuoceteli in forno a 200 gradi per 10 minuti, tenendoli d'occhio.
5
Godere
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cereali senza glutine
300 gramos
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
98 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika rossa di la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Cereali senza glutine
300 gramos
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
98 gramos (aprox. 2 unidades)
Fiocchi d'avena
70 gramos (aprox. 7 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Paprika rossa di la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il pollo in pezzi della dimensione desiderata.
2
Passare il pollo in 2 uova sbattute
3
Passatele nei fiocchi d'avena (schiacciati) o nei corn flakes o in un mix. Le spezie possono essere aggiunte ai cereali o su ogni pepita se si desidera che ognuna sia diversa dall'altra.
4
Cuoceteli in forno a 200 gradi per 10 minuti, tenendoli d'occhio.
5
Godere
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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