26
Gamberi con verdure e soia
5
(28)
21 min
0 kcal
patriciadeniz
Preparación de la receta
1
Tagliare la zucchina e la carota a pezzi di media grandezza e farle bollire al dente.
2
Sbucciare i gamberi e grigliarli in olio d'oliva, mettere da parte.
3
Tagliare gli spicchi d'aglio, la cipolla e il porro e metterli in camicia nella padella dove sono stati cotti i gamberi.
4
Aggiungete i gamberetti conservati, le verdure bollite, un pizzico di salsa di soia, un pizzico di zenzero e pepe fino a quando tutti gli ingredienti saranno combinati.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gambero
500 gramos
Zucchina bianca
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Zenzero in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Gambero
500 gramos
Zucchina bianca
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Zenzero in polvere
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare la zucchina e la carota a pezzi di media grandezza e farle bollire al dente.
2
Sbucciare i gamberi e grigliarli in olio d'oliva, mettere da parte.
3
Tagliare gli spicchi d'aglio, la cipolla e il porro e metterli in camicia nella padella dove sono stati cotti i gamberi.
4
Aggiungete i gamberetti conservati, le verdure bollite, un pizzico di salsa di soia, un pizzico di zenzero e pepe fino a quando tutti gli ingredienti saranno combinati.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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