25
Avena per il porridge super cremosa 🤤
5
(27)
15 min
0 kcal
_juliaaamartin_
Preparación de la receta
1
Mettere una padella a fuoco medio-basso.
2
Aggiungere l'acqua, la bevanda vegetale/latte, l'avena, un po' di vaniglia e un pizzico di sale.
3
Mescolate e lasciate a temperatura medio-bassa per circa 10 minuti (finché non vedete che la consistenza è cremosa).
4
Tiratelo fuori, mettetelo in una ciotola e aggiungete le guarnizioni (io ho messo mirtilli, lamponi, mandorle e cioccolato).
5
Ed ecco fatto, godetevi il porridge più cremoso del mondo 😋.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Bevanda vegetale
125 gramos (aprox. ½ tazas)
Lampone
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mandorle crude
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cioccolato 85
13 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua minerale naturale
250 gramos (aprox. 1 vaso)
Bevanda vegetale
125 gramos (aprox. ½ tazas)
Lampone
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Mirtillo
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Mandorle crude
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Cioccolato 85
13 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Mettere una padella a fuoco medio-basso.
2
Aggiungere l'acqua, la bevanda vegetale/latte, l'avena, un po' di vaniglia e un pizzico di sale.
3
Mescolate e lasciate a temperatura medio-bassa per circa 10 minuti (finché non vedete che la consistenza è cremosa).
4
Tiratelo fuori, mettetelo in una ciotola e aggiungete le guarnizioni (io ho messo mirtilli, lamponi, mandorle e cioccolato).
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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