5
Ciotola per la colazione con kefir, chia, fiocchi d'avena e cioccolato
3
(6)
5 min
0 kcal
anicaballes
Preparación de la receta
1
Mettere la chia e l'avena con il kefir per 20 minuti.
2
Tagliare la pera a pezzetti e aggiungerla al composto.
3
Aggiungere un grammo di cioccolato fondente come guarnizione.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere la chia e l'avena con il kefir per 20 minuti.
2
Tagliare la pera a pezzetti e aggiungerla al composto.
3
Aggiungere un grammo di cioccolato fondente come guarnizione.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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