4
Insalata di anguria e feta
3
(5)
10 min
0 kcal
martawbh
Preparación de la receta
1
Mettere in una ciotola la lattuga di agnello, l'anguria tagliata a dadini, le olive nere a fette e il formaggio feta sbriciolato.
2
Condite l'insalata con sale, pepe, aceto e olio a piacere e aggiungete i semi (facoltativi) per un tocco di croccantezza, oppure qualche noce per un tocco di croccantezza. E godetevi un ottimo piatto per i mesi estivi!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Anguria
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Lattuga di agnello
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Olive nere
30 gramos (aprox. 10 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sherry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miscela di semi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Anguria
150 gramos (aprox. 1 rodaja)
Lattuga di agnello
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Olive nere
30 gramos (aprox. 10 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di sherry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miscela di semi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere in una ciotola la lattuga di agnello, l'anguria tagliata a dadini, le olive nere a fette e il formaggio feta sbriciolato.
2
Condite l'insalata con sale, pepe, aceto e olio a piacere e aggiungete i semi (facoltativi) per un tocco di croccantezza, oppure qualche noce per un tocco di croccantezza. E godetevi un ottimo piatto per i mesi estivi!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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