

17
Insalata di patate e gamberi con maionese all'avocado
5
(21)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuocere le patate, 2 uova e le carote sbucciate in una pentola. Nel frattempo, tagliare a pezzetti i cetriolini, i peperoni e le olive.
2
Quando le patate, le carote e le uova sono pronte, mescolarle con le olive, i cetriolini e i peperoni. Schiacciare con una forchetta o con un frullatore fino a ottenere una massa omogenea dalla consistenza di un purè. Mettere da parte.
3
Preparare la maionese di avocado: mescolare un uovo, l'avocado tritato, l'EVOO e il sale. Mescolare bene con un frullatore.
4
Assemblare l'insalata: prima il composto di patate, poi un po' di maionese di avocado e decorare con gamberetti cotti a piacere.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Gamberi cotti
100 gramos

Peperoni Piquillo
60 gramos (aprox. 3 unidades)

Cetriolini sottaceto
30 gramos (aprox. 10 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Olive verdi
5 gramos (aprox. 1 lata)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)

Carota
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Gamberi cotti
100 gramos

Peperoni Piquillo
60 gramos (aprox. 3 unidades)

Cetriolini sottaceto
30 gramos (aprox. 10 unidades)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Olive verdi
5 gramos (aprox. 1 lata)

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere le patate, 2 uova e le carote sbucciate in una pentola. Nel frattempo, tagliare a pezzetti i cetriolini, i peperoni e le olive.
2
Quando le patate, le carote e le uova sono pronte, mescolarle con le olive, i cetriolini e i peperoni. Schiacciare con una forchetta o con un frullatore fino a ottenere una massa omogenea dalla consistenza di un purè. Mettere da parte.
3
Preparare la maionese di avocado: mescolare un uovo, l'avocado tritato, l'EVOO e il sale. Mescolare bene con un frullatore.
4
Assemblare l'insalata: prima il composto di patate, poi un po' di maionese di avocado e decorare con gamberetti cotti a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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