11
Zucchine con uova, salmone e salsa di soia
3
(12)
8 min
0 kcal
ccm_99
Preparación de la receta
1
Tagliare a dadini la zucchina e il salmone.
2
Scaldare un po' d'olio e aggiungere la zucchina. Soffriggere un po' e aggiungere la salsa di soia. Lasciare riposare per un paio di minuti.
3
Aggiungere un uovo. Mescolare la zucchina con l'albume. Rompere il tuorlo all'ultimo momento
4
Aggiungere il salmone affumicato. Mescolare un paio di volte per riscaldare il tutto, ma senza farlo cuocere. Servire
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare a dadini la zucchina e il salmone.
2
Scaldare un po' d'olio e aggiungere la zucchina. Soffriggere un po' e aggiungere la salsa di soia. Lasciare riposare per un paio di minuti.
3
Aggiungere un uovo. Mescolare la zucchina con l'albume. Rompere il tuorlo all'ultimo momento
4
Aggiungere il salmone affumicato. Mescolare un paio di volte per riscaldare il tutto, ma senza farlo cuocere. Servire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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