22
Uova ripiene di tonno
5
(24)
0 kcal
Maria_Puerto
Preparación de la receta
1
In un caso, far bollire le uova per 10 minuti. Lasciare raffreddare. Romperle a metà e togliere il tuorlo.
2
In una ciotola, tritare i tuorli d'uovo, aggiungere una scatola di tonno sgocciolato, un cucchiaio di formaggio spalmabile, due cucchiai di pomodoro schiacciato, un pezzo di cipolla tritata finemente e condire con sale e pepe.
3
Mescolare il tutto e riempire le uova con il composto. Guarnite con un po' di avocado e il gioco è fatto.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
In un caso, far bollire le uova per 10 minuti. Lasciare raffreddare. Romperle a metà e togliere il tuorlo.
2
In una ciotola, tritare i tuorli d'uovo, aggiungere una scatola di tonno sgocciolato, un cucchiaio di formaggio spalmabile, due cucchiai di pomodoro schiacciato, un pezzo di cipolla tritata finemente e condire con sale e pepe.
3
Mescolare il tutto e riempire le uova con il composto. Guarnite con un po' di avocado e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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