297
Riso facile a tre gusti
5
(301)
25 min
0 kcal
martaber
Preparación de la receta
1
Far bollire il riso integrale (o il riso di vostra scelta) per 20 minuti.
2
Tagliare la carota e il prosciutto in piccoli pezzi.
3
Cuocere i piselli e le carote in padella con l'olio per 5 minuti.
4
Mettere un uovo su un lato della padella e mescolare bene.
5
Aggiungere il riso, il prosciutto e la salsa di soia (a piacere) e lasciare riposare per 2 minuti. Servire
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Far bollire il riso integrale (o il riso di vostra scelta) per 20 minuti.
2
Tagliare la carota e il prosciutto in piccoli pezzi.
3
Cuocere i piselli e le carote in padella con l'olio per 5 minuti.
4
Mettere un uovo su un lato della padella e mescolare bene.
5
Aggiungere il riso, il prosciutto e la salsa di soia (a piacere) e lasciare riposare per 2 minuti. Servire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
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