1
Crema di broccoli
3
(2)
0 kcal
MARTAPLAPI
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla e il porro con l'EVOO.
2
Aggiungere i broccoli, la patata, l'acqua e il sale, cuocere e schiacciare il tutto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Broccoli
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Soffriggere la cipolla e il porro con l'EVOO.
2
Aggiungere i broccoli, la patata, l'acqua e il sale, cuocere e schiacciare il tutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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