6
Mela grattugiata
3
(7)
35 min
0 kcal
elcofitnero
Preparación de la receta
1
Sbucciare la mela (facoltativo, ma consigliato se la si vuole usare nei dolci), privarla del torsolo e tagliarla a pezzetti.
2
Aggiungete in una casseruola la mela tagliata a pezzetti e gli aromi, che possono essere quelli indicati nell'elenco degli ingredienti o i vostri preferiti.
3
Cuocere a fuoco basso per 25 minuti con il coperchio.
4
Scoprire, alzare la fiamma e lasciare che la mela si caramelli a poco a poco.
5
Frullare il tutto, aggiungendo un po' d'acqua se ci piace più leggero. Se deve essere utilizzato nei dolci, consiglio di aggiungere un po' d'acqua.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare la mela (facoltativo, ma consigliato se la si vuole usare nei dolci), privarla del torsolo e tagliarla a pezzetti.
2
Aggiungete in una casseruola la mela tagliata a pezzetti e gli aromi, che possono essere quelli indicati nell'elenco degli ingredienti o i vostri preferiti.
3
Cuocere a fuoco basso per 25 minuti con il coperchio.
4
Scoprire, alzare la fiamma e lasciare che la mela si caramelli a poco a poco.
5
Frullare il tutto, aggiungendo un po' d'acqua se ci piace più leggero. Se deve essere utilizzato nei dolci, consiglio di aggiungere un po' d'acqua.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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