Fajitas de maiz gluten free
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Fajitas di mais senza glutine

3

(4)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Mescolare la farina con l'acqua e il sale, impastare e lasciare riposare per 5 minuti.

2

Tagliare le verdure a strisce (tranne gli spinaci e il pomodoro) e farle saltare a piacere in una padella con un po' di olio d'oliva. Le condiamo con le spezie che più ci piacciono.

3

Tagliare il pomodoro a fette.

4

Dividere l'impasto in 3 pezzi. Mettere la palla tra due fogli di carta da forno e modellarla a forma e spessore di pancake con un mattarello.

5

Con la padella calda e un po' di olio per non farli attaccare, mettete il pancake e fatelo cuocere da entrambi i lati. Una volta cotti (a me piacciono abbrustoliti), metterli su un piatto e riempirli.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mescolare la farina con l'acqua e il sale, impastare e lasciare riposare per 5 minuti.

2

Tagliare le verdure a strisce (tranne gli spinaci e il pomodoro) e farle saltare a piacere in una padella con un po' di olio d'oliva. Le condiamo con le spezie che più ci piacciono.

3

Tagliare il pomodoro a fette.

4

Dividere l'impasto in 3 pezzi. Mettere la palla tra due fogli di carta da forno e modellarla a forma e spessore di pancake con un mattarello.

5

Con la padella calda e un po' di olio per non farli attaccare, mettete il pancake e fatelo cuocere da entrambi i lati. Una volta cotti (a me piacciono abbrustoliti), metterli su un piatto e riempirli.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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