6
Fagioli con spinaci
3
(7)
27 min
0 kcal
Haitzetxea
Preparación de la receta
1
Lessare gli spinaci e soffriggere la mezza cipolla.
2
Cuocere i fagioli con la cipolla.
3
Mescolare la cipolla e i fagioli e aggiungere l'uovo come se si stesse preparando una maionese.
4
Friggere il composto e girarlo come una frittata o un pancake, aggiungere la curcuma e i semi di sesamo.
5
Disporre gli spinaci e, se si hanno a disposizione nocciole tritate, aggiungerle sopra.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lessare gli spinaci e soffriggere la mezza cipolla.
2
Cuocere i fagioli con la cipolla.
3
Mescolare la cipolla e i fagioli e aggiungere l'uovo come se si stesse preparando una maionese.
4
Friggere il composto e girarlo come una frittata o un pancake, aggiungere la curcuma e i semi di sesamo.
5
Disporre gli spinaci e, se si hanno a disposizione nocciole tritate, aggiungerle sopra.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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