GALLETAS DE MANZANA, PLÁTANO Y NUECES🍌🍏🍪
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BISCOTTI ALLE MELE, BANANE E NOCI🍌🍏🍪

3

(11)

60 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Sbucciare e tagliare la mela. Mettere in una ciotola con 2 cucchiai d'acqua. Coprire con pellicola trasparente. Arrostire nel microonde per 3 minuti. 2. Nel frattempo, macinare le noci fino a ottenere noci tritate. 3. Toglierle, facendo attenzione a non bruciarle. 4. Aggiungere due banane e l'olio di cocco alla ciotola. Frullare insieme. 5. Aggiungere l'avena, la cannella e le noci tritate e finire di frullare il tutto. 6. Su carta da forno, modellare i biscotti con l'aiuto di un cucchiaio, poiché si tratta di un impasto molto appiccicoso. 7. Infornare a 180' per 20 minuti. 8. Lasciarli riposare, in modo che siano più duri. 9. Buon appetito! 😋

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare e tagliare la mela. Mettere in una ciotola con 2 cucchiai d'acqua. Coprire con pellicola trasparente. Arrostire nel microonde per 3 minuti. 2. Nel frattempo, macinare le noci fino a ottenere noci tritate. 3. Toglierle, facendo attenzione a non bruciarle. 4. Aggiungere due banane e l'olio di cocco alla ciotola. Frullare insieme. 5. Aggiungere l'avena, la cannella e le noci tritate e finire di frullare il tutto. 6. Su carta da forno, modellare i biscotti con l'aiuto di un cucchiaio, poiché si tratta di un impasto molto appiccicoso. 7. Infornare a 180' per 20 minuti. 8. Lasciarli riposare, in modo che siano più duri. 9. Buon appetito! 😋

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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