Brocolito con huevo 🥦
whatsapp

14

whatsapp

14

Broccoli con uova 🥦 Broccoli con uova 🥦 Broccoli con uova

3

(15)

25 min

0 kcal

Peaceandlove

Peaceandlove

Preparación de la receta

1

Tritare tutti gli ingredienti (io ho tagliato i broccoli molto piccoli).

2

Cuocere la cipolla con un po' di EVOO. Nel frattempo, cuocere la carota e la patata dolce (io l'ho cotta e poi schiacciata).

3

Fate saltare i broccoli in padella, aggiungete le spezie che preferite (io ho usato l'aglio in polvere), quindi aggiungete la carota e la patata dolce. Aggiungete un po' di vino bianco e lasciatelo evaporare.

4

Aggiungere un po' di brodo di pollo per far cuocere ancora un po' i broccoli. Quando il brodo è esaurito, mettere le uova e coprire finché i broccoli non sono cotti.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tritare tutti gli ingredienti (io ho tagliato i broccoli molto piccoli).

2

Cuocere la cipolla con un po' di EVOO. Nel frattempo, cuocere la carota e la patata dolce (io l'ho cotta e poi schiacciata).

3

Fate saltare i broccoli in padella, aggiungete le spezie che preferite (io ho usato l'aglio in polvere), quindi aggiungete la carota e la patata dolce. Aggiungete un po' di vino bianco e lasciatelo evaporare.

4

Aggiungere un po' di brodo di pollo per far cuocere ancora un po' i broccoli. Quando il brodo è esaurito, mettere le uova e coprire finché i broccoli non sono cotti.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift