

63
Uova strapazzate con bietole, patate e prosciutto crudo
4.2
(69)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavare e lessare le bietole. Nel frattempo, tagliare le patate a fette sottili (come se fossero per una frittata) e arrostirle nel microonde per 10 minuti con un goccio di EVOO e sale in un contenitore per microonde coperto da pellicola trasparente. ✴️ È possibile anche cuocerle, anche se personalmente le preferisco al microonde.
2
Tagliare l'aglio a fettine e farlo soffriggere in una padella con un goccio di EVOO. Quando inizia a colorarsi, aggiungere il prosciutto tagliato a dadini e le patate. Lasciare cuocere insieme per un paio di minuti.
3
Aggiungere le bietole e le uova e mescolare il tutto. Spegnere il fuoco, il calore residuo sarà sufficiente a far cagliare le uova. Salare, aggiungere un po' di paprika (questo passaggio è facoltativo) ed è pronto da servire 😉 .
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare e lessare le bietole. Nel frattempo, tagliare le patate a fette sottili (come se fossero per una frittata) e arrostirle nel microonde per 10 minuti con un goccio di EVOO e sale in un contenitore per microonde coperto da pellicola trasparente. ✴️ È possibile anche cuocerle, anche se personalmente le preferisco al microonde.
2
Tagliare l'aglio a fettine e farlo soffriggere in una padella con un goccio di EVOO. Quando inizia a colorarsi, aggiungere il prosciutto tagliato a dadini e le patate. Lasciare cuocere insieme per un paio di minuti.
3
Aggiungere le bietole e le uova e mescolare il tutto. Spegnere il fuoco, il calore residuo sarà sufficiente a far cagliare le uova. Salare, aggiungere un po' di paprika (questo passaggio è facoltativo) ed è pronto da servire 😉 .
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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