17
Insalata energetica vegana
5
(20)
0 kcal
PalomaCas
Preparación de la receta
1
Cuocere i broccoli e i cavolfiori a vapore
2
Preparate l'hummus fatto in casa o compratelo
3
Disporre gli ingredienti e condire a piacere.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolfiore
100 gramos
Broccoli
90 gramos (aprox. 3 ramas)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Mela rossa
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Hummus di ceci
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cetriolo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Lattuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Noce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Olive nere
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Semi di zucca
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolfiore
100 gramos
Broccoli
90 gramos (aprox. 3 ramas)
Avocado
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Mela rossa
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Hummus di ceci
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Cetriolo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fragola
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Lattuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Noce
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Olive nere
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Semi di zucca
10 gramos (aprox. ½ puñados)
1
Cuocere i broccoli e i cavolfiori a vapore
2
Preparate l'hummus fatto in casa o compratelo
3
Disporre gli ingredienti e condire a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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