15
Sardine al forno 馃悷馃構
5
(17)
35 min
0 kcal
carlotasigiran
Preparaci贸n de la receta
1
Pulire le sardine, si possono mettere anche intere con o senza testa ma io le preferisco pulite e aperte.
2
Mettere in una ciotola l'aglio, il limone, il prezzemolo, la paprika, il pepe, il limone e l'EVOO e tritare.
3
Disporre le sardine su un vassoio
4
Mettere il trito sopra le sardine.
5
Condire con sale grosso
6
Mettere in forno a 180掳 su e gi霉 per 15-20 minuti.
7
Servire
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Sardina
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Prezzemolo
10 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Paprika rossa di la vera
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Sardina
1000 gramos (aprox. 10 unidades)
Limone
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Prezzemolo
10 gramos (aprox. 2 pu帽ados)
Paprika rossa di la vera
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pulire le sardine, si possono mettere anche intere con o senza testa ma io le preferisco pulite e aperte.
2
Mettere in una ciotola l'aglio, il limone, il prezzemolo, la paprika, il pepe, il limone e l'EVOO e tritare.
3
Disporre le sardine su un vassoio
4
Mettere il trito sopra le sardine.
5
Condire con sale grosso
6
Mettere in forno a 180掳 su e gi霉 per 15-20 minuti.
7
Servire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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