1
Gelato all'avocado e banana
3
(2)
70 min
0 kcal
Mabelilla
Preparación de la receta
1
Mettete nel congelatore una banana e un avocado a pezzi e lasciate congelare per un paio d'ore.
2
Una volta rappreso, sbatterlo con un frullatore e mescolarlo allo yogurt.
3
Mentre si sciolgono i grammi di cioccolato in brevi intervalli di 30 secondi nel microonde, versare il composto in ciotole individuali.
4
Mettiamo al centro mezzo dattero a pezzetti in ogni ciotola e versiamo il cioccolato fuso. Aspettiamo che si solidifichi per qualche minuto in frigorifero e il gioco è fatto. Un impasto diverso ma delizioso!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogurt proteico
300 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Data medjoul
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
16 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Yogurt proteico
300 gramos
Avocado
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Data medjoul
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato 90% Cioccolato
16 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Mettete nel congelatore una banana e un avocado a pezzi e lasciate congelare per un paio d'ore.
2
Una volta rappreso, sbatterlo con un frullatore e mescolarlo allo yogurt.
3
Mentre si sciolgono i grammi di cioccolato in brevi intervalli di 30 secondi nel microonde, versare il composto in ciotole individuali.
4
Mettiamo al centro mezzo dattero a pezzetti in ogni ciotola e versiamo il cioccolato fuso. Aspettiamo che si solidifichi per qualche minuto in frigorifero e il gioco è fatto. Un impasto diverso ma delizioso!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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