STICKS DE CALABACÍN CON SALSA DE YOGUR
whatsapp

47

whatsapp

47

BASTONCINI DI ZUCCHINE CON SALSA ALLO YOGURT

3

(48)

0 kcal

Nadia.safava

Nadia.safava

Preparación de la receta

1

Tagliare la zucchina a metà e ricavarne dei bastoncini di circa 1 cm di spessore. (cercare di farli tutti più o meno della stessa dimensione).

2

Tritare il pane integrale tostato (si può anche usare direttamente il pangrattato), aggiungere il parmigiano in polvere e le spezie e mescolare il tutto.

3

Immergere i bastoncini nell'uovo sbattuto e ricoprirli con l'impanatura.

4

Mettetele su una teglia con 1 foglio di carta da forno e infornatele per circa 25 minuti a 220°C. (Per cuocerle bene da entrambi i lati, è meglio girarle dopo 10-15 minuti). (per cuocerli bene da entrambi i lati, è meglio girarli dopo 10-15 minuti).

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Tagliare la zucchina a metà e ricavarne dei bastoncini di circa 1 cm di spessore. (cercare di farli tutti più o meno della stessa dimensione).

2

Tritare il pane integrale tostato (si può anche usare direttamente il pangrattato), aggiungere il parmigiano in polvere e le spezie e mescolare il tutto.

3

Immergere i bastoncini nell'uovo sbattuto e ricoprirli con l'impanatura.

4

Mettetele su una teglia con 1 foglio di carta da forno e infornatele per circa 25 minuti a 220°C. (Per cuocerle bene da entrambi i lati, è meglio girarle dopo 10-15 minuti). (per cuocerli bene da entrambi i lati, è meglio girarli dopo 10-15 minuti).

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift