Smoothie Bowl Hulk 🥬🍵🤪
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Smoothie Bowl Hulk 🥬🍵🤪

5

(6)

5 min

0 kcal

QifoodElche

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Preparación de la receta

1

Molto facile da preparare senza cottura. In una tazza, mescolare il tè Matcha con 1 cucchiaio di acqua fatta bollire e raffreddata un po' (se si mette in acqua bollente, il tè Matcha perde le sue proprietà).

2

Con un robot da cucina (o un frullatore) macinare gli anacardi, il silken tofu, il latte di mandorla (si può usare un'altra bevanda vegetale), la miscela di tè, gli spinaci, i datteri e frullare alla massima potenza fino a ottenere un composto omogeneo.

3

In una ciotola, aggiungete il tutto e lasciate riposare per circa 5 minuti; potete cospargere la chia per idratarla o in seguito quando la mangerete. Potete anche aggiungere semi di sesamo, pistacchi, semi di zucca (a piacere) per decorare e dare un tocco in più.

Smoothie Bowl Hulk 🥬🍵🤪 Paso 2

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Molto facile da preparare senza cottura. In una tazza, mescolare il tè Matcha con 1 cucchiaio di acqua fatta bollire e raffreddata un po' (se si mette in acqua bollente, il tè Matcha perde le sue proprietà).

2

Con un robot da cucina (o un frullatore) macinare gli anacardi, il silken tofu, il latte di mandorla (si può usare un'altra bevanda vegetale), la miscela di tè, gli spinaci, i datteri e frullare alla massima potenza fino a ottenere un composto omogeneo.

3

In una ciotola, aggiungete il tutto e lasciate riposare per circa 5 minuti; potete cospargere la chia per idratarla o in seguito quando la mangerete. Potete anche aggiungere semi di sesamo, pistacchi, semi di zucca (a piacere) per decorare e dare un tocco in più.

Smoothie Bowl Hulk 🥬🍵🤪 Paso 2

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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