16
Tallerine con pollo e verdure
3
(17)
25 min
0 kcal
heyli
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla per qualche minuto e aggiungere il pollo nel wok. Aggiungere quindi tutte le verdure e la salsa di soia e coprire. Cuocere a fuoco lento fino a cottura ultimata, circa 15 minuti.
2
Lessare i noodles per 4 minuti in un'altra padella. Quindi scolarli e mescolarli con il pollo e le verdure nel wok.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Tagliatelle di soba
200 gramos
Petto di pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Tagliatelle di soba
200 gramos
Petto di pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucchina
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia senza glutine
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Soffriggere la cipolla per qualche minuto e aggiungere il pollo nel wok. Aggiungere quindi tutte le verdure e la salsa di soia e coprire. Cuocere a fuoco lento fino a cottura ultimata, circa 15 minuti.
2
Lessare i noodles per 4 minuti in un'altra padella. Quindi scolarli e mescolarli con il pollo e le verdure nel wok.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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