5
Nasello al forno su letto di zucchine
5
(7)
20 min
0 kcal
Larita25
Preparación de la receta
1
Sbucciare la zucchina e tagliarla a fette sottili. Disporre le fette in una teglia da forno, creando il letto su cui verranno adagiati i lombi di nasello. Salare e pepare a piacere (se si desidera, aggiungere un goccio di EVOO).
2
Disporre i filetti di nasello sopra le zucchine e condire a piacere con sale e pepe. Ricoprire i lombi con il pomodoro schiacciato.
3
In una ciotola, mescolare il coriandolo tritato finemente con il succo di limone. Se volete, potete aggiungere un po' d'acqua per ridurre l'aroma del limone. Saltare la padella con il composto.
4
Infornare a 200°C per 10 minuti (preriscaldare il forno a 200°C). Servire e gustare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare la zucchina e tagliarla a fette sottili. Disporre le fette in una teglia da forno, creando il letto su cui verranno adagiati i lombi di nasello. Salare e pepare a piacere (se si desidera, aggiungere un goccio di EVOO).
2
Disporre i filetti di nasello sopra le zucchine e condire a piacere con sale e pepe. Ricoprire i lombi con il pomodoro schiacciato.
3
In una ciotola, mescolare il coriandolo tritato finemente con il succo di limone. Se volete, potete aggiungere un po' d'acqua per ridurre l'aroma del limone. Saltare la padella con il composto.
4
Infornare a 200°C per 10 minuti (preriscaldare il forno a 200°C). Servire e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
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sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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