37
Arroz y verduras con bacalao
5
(39)
0 kcal
Maytesaanchez
Preparación de la receta
1
Trocea media cebolla y sofríe con un buen chorro de AOVE hasta que se dore.
2
Añade la lata de tomate triturado y mantén a fuego medio durante unos 6-7 min.
3
Añade el arroz , el pimentón y la cúrcuma y remueve durante unos 5 min.
4
Añade las 3/4 partes del caldo vegetal y sube a fuego alto durante unos 10 min.
5
Añade las verduras y el resto del caldo vegetal. Hora de probar y corregir de sal. (No te pases que el bacalao ya está bastante salado )
6
Añade el bacalao cuando se haya consumido casi todo el caldo y deja cocinar a fuego medio durante otros 10 min mas o menos.
7
Al plato y a disfrutar!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Trocea media cebolla y sofríe con un buen chorro de AOVE hasta que se dore.
2
Añade la lata de tomate triturado y mantén a fuego medio durante unos 6-7 min.
3
Añade el arroz , el pimentón y la cúrcuma y remueve durante unos 5 min.
4
Añade las 3/4 partes del caldo vegetal y sube a fuego alto durante unos 10 min.
5
Añade las verduras y el resto del caldo vegetal. Hora de probar y corregir de sal. (No te pases que el bacalao ya está bastante salado )
6
Añade el bacalao cuando se haya consumido casi todo el caldo y deja cocinar a fuego medio durante otros 10 min mas o menos.
7
Al plato y a disfrutar!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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