21
Manioca al forno
5
(23)
0 kcal
ClaudiaShelby
Preparación de la receta
1
Sbucciare e rimuovere i fili di manioca. Tagliare a strisce. In una ciotola, aggiungere l'olio e le spezie e condire la cassava.
2
Con il forno preriscaldato a 200° e ventilato, cuocere la manioca su carta da forno per 20 minuti. Mescolare e lasciare cuocere per altri 5 minuti fino a doratura.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cassava
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cassava
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika piccante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare e rimuovere i fili di manioca. Tagliare a strisce. In una ciotola, aggiungere l'olio e le spezie e condire la cassava.
2
Con il forno preriscaldato a 200° e ventilato, cuocere la manioca su carta da forno per 20 minuti. Mescolare e lasciare cuocere per altri 5 minuti fino a doratura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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