Pan de higos
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Pane ai fichi

4.7

(76)

125 min

0 kcal

ELO.

ELO.

Preparación de la receta

1

Macinare le mandorle crude con la buccia fino a ottenere la consistenza desiderata. Io l'ho fatto nel thermomix (8 secondi velocità 6).

2

Aggiungere le spezie in polvere. Aggiungetele se avete (e volete) spezie per il pane già pronte. In caso contrario, è ugualmente gustoso.

3

Aggiungere i fichi al composto precedente e schiacciare. Si otterrà una pasta densa e appiccicosa. Potete aggiungere un cucchiaino d'acqua se vi sembra difficile da maneggiare.

Pan de higos  Paso 2

4

Posizionatelo sopra un coperchio di latta che coprirete con pellicola trasparente, dategli una forma e premete per compattarlo. Io ho usato uno stampo per hamburger.

Pan de higos  Paso 3

5

Chiudere con la pellicola rimanente e lasciare riposare per un paio d'ore... e buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Macinare le mandorle crude con la buccia fino a ottenere la consistenza desiderata. Io l'ho fatto nel thermomix (8 secondi velocità 6).

2

Aggiungere le spezie in polvere. Aggiungetele se avete (e volete) spezie per il pane già pronte. In caso contrario, è ugualmente gustoso.

3

Aggiungere i fichi al composto precedente e schiacciare. Si otterrà una pasta densa e appiccicosa. Potete aggiungere un cucchiaino d'acqua se vi sembra difficile da maneggiare.

Pan de higos  Paso 2

4

Posizionatelo sopra un coperchio di latta che coprirete con pellicola trasparente, dategli una forma e premete per compattarlo. Io ho usato uno stampo per hamburger.

Pan de higos  Paso 3

5

Chiudere con la pellicola rimanente e lasciare riposare per un paio d'ore... e buon appetito!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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