

62
Pane ai fichi
4.7
(76)
125 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Macinare le mandorle crude con la buccia fino a ottenere la consistenza desiderata. Io l'ho fatto nel thermomix (8 secondi velocità 6).
2
Aggiungere le spezie in polvere. Aggiungetele se avete (e volete) spezie per il pane già pronte. In caso contrario, è ugualmente gustoso.
3
Aggiungere i fichi al composto precedente e schiacciare. Si otterrà una pasta densa e appiccicosa. Potete aggiungere un cucchiaino d'acqua se vi sembra difficile da maneggiare.

4
Posizionatelo sopra un coperchio di latta che coprirete con pellicola trasparente, dategli una forma e premete per compattarlo. Io ho usato uno stampo per hamburger.

5
Chiudere con la pellicola rimanente e lasciare riposare per un paio d'ore... e buon appetito!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fichi secchi
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle crude
60 gramos

Anice
3 gramos

Cannella in polvere
3 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fichi secchi
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle crude
60 gramos

Anice
3 gramos

Cannella in polvere
3 gramos
1
Macinare le mandorle crude con la buccia fino a ottenere la consistenza desiderata. Io l'ho fatto nel thermomix (8 secondi velocità 6).
2
Aggiungere le spezie in polvere. Aggiungetele se avete (e volete) spezie per il pane già pronte. In caso contrario, è ugualmente gustoso.
3
Aggiungere i fichi al composto precedente e schiacciare. Si otterrà una pasta densa e appiccicosa. Potete aggiungere un cucchiaino d'acqua se vi sembra difficile da maneggiare.

4
Posizionatelo sopra un coperchio di latta che coprirete con pellicola trasparente, dategli una forma e premete per compattarlo. Io ho usato uno stampo per hamburger.

5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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