18
Pasta con verdure e tonno
3
(19)
0 kcal
crisati
Preparación de la receta
1
Soffriggere le verdure tagliate finemente in questo ordine: cipolla, aglio e peperone verde. Aggiungere quindi il tonno alle verdure saltate.
2
Cottura della pasta
3
Aggiungere alla salsa i pomodori tagliati a cubetti. Aggiungere quindi il formaggio e qualche foglia di basilico tritato. Aggiungere pepe e sale.
4
Aggiungere la pasta cotta al soffritto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
126 gramos (aprox. 2 latas)
Pepe verde
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Spirali tricolori
100 gramos
Formaggio di pecora stagionato
100 gramos
Basilico
10 gramos
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe nero
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pomodoro
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno in olio d'oliva
126 gramos (aprox. 2 latas)
Pepe verde
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Spirali tricolori
100 gramos
Formaggio di pecora stagionato
100 gramos
Basilico
10 gramos
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pepe nero
1 gramo
1
Soffriggere le verdure tagliate finemente in questo ordine: cipolla, aglio e peperone verde. Aggiungere quindi il tonno alle verdure saltate.
2
Cottura della pasta
3
Aggiungere alla salsa i pomodori tagliati a cubetti. Aggiungere quindi il formaggio e qualche foglia di basilico tritato. Aggiungere pepe e sale.
4
Aggiungere la pasta cotta al soffritto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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