20
Torta di banane, cacao e noci 🍌🥚
3
(21)
3 min
0 kcal
annawe
Preparación de la receta
1
Mettere 1 banana, 1 uovo, 1 cucchiaino di cacao al 100% e un cucchiaino di lievito in polvere. Aggiungo anche un cucchiaino molto piccolo di sale.
2
Frullare/macinare tutti gli ingredienti e metterli in una ciotola capiente e aggiungere i pezzi di noce (a piacere, si può fare a meno delle noci).
3
Mettetelo nel microonde per 3 minuti, facendo attenzione che non esca dalla ciotola mentre lievita con il lievito. Nel mio caso l'ho messo nel microonde per 4 minuti per renderlo un po' più consistente come una frolla.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere 1 banana, 1 uovo, 1 cucchiaino di cacao al 100% e un cucchiaino di lievito in polvere. Aggiungo anche un cucchiaino molto piccolo di sale.
2
Frullare/macinare tutti gli ingredienti e metterli in una ciotola capiente e aggiungere i pezzi di noce (a piacere, si può fare a meno delle noci).
3
Mettetelo nel microonde per 3 minuti, facendo attenzione che non esca dalla ciotola mentre lievita con il lievito. Nel mio caso l'ho messo nel microonde per 4 minuti per renderlo un po' più consistente come una frolla.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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